Si tú amas la naturaleza, si te interesa
reunirte con personas que comparten esta motivación y te sientes interesad@ por
experimentar cómo la práctica de Naturaleza y Conciencia Plena puede contribuir
a reducir el estrés, mejorar tu salud física y mental y crear más balance y
bienestar en tu vida, te invitamos a conocer nuestra propuesta.
Naturaleza y Conciencia Plena es una propuesta de encuentro y conexión con la naturaleza que se realiza a través de caminatas suaves, paseos, talleres y retiros en la naturaleza, con el apoyo de actividades guiadas que ayudan a los participantes a conectar mejor con sus sentidos y experimentar la naturaleza a plenitud.
Naturaleza y Conciencia Plena es una propuesta de encuentro y conexión con la naturaleza que se realiza a través de caminatas suaves, paseos, talleres y retiros en la naturaleza, con el apoyo de actividades guiadas que ayudan a los participantes a conectar mejor con sus sentidos y experimentar la naturaleza a plenitud.
Estas caminatas y paseos de Naturaleza y Conciencia Plena se inspiran en la práctica japonesa del Baño o Terapia de Bosque - Shinrin-Yoku[1] - que consiste en adentrarse en la naturaleza y en la atmósfera del bosque para lograr una profunda relajación, disfrute y cuidado de la salud.